Известная украинская актриса Юлия Буйновская, известная ролями в сериалах «Парочка следчих», «Крепостная» и «Просто Надежда», поделилась успехом в похудении. За три месяца она потеряла 12 килограммов. Цель — новая роль в полнометражном фильме.
Роль медсестры как мотивация
Актриса объяснила трансформацию работой. «Я похудела специально для роли. Мы снимали полнометражку, очень интересную работу. Это послевоенные годы, я играла медсестру. Я спокойно к этому отношусь, потому что это работа. Когда у тебя есть мотивация, то оказывается, что можно похудеть за три месяца на 12 килограммов», — рассказала Юлия Буйновская в интервью Маричке Падалко.
Ранее похудеть мешала депрессия и лекарства. Рост актрисы — 169 сантиметров. Она хрупкая от природы. Но гормональные таблетки добавили 12 килограммов вместе с водой и отеками. Препарат помогал засыпать. После консультации с врачом его заменили.
Питание и спорт в действии
Ключ к успеху — режим и тренировки. «Не могу сказать, что я себя ограничивала, полноценно питалась три раза в день. И спорт. Пилатес, который я очень люблю, и йогой занимаюсь восьмой год. На йоге ты не похудеешь, но тело будет крепким и здоровым. А вот в спортзале, в тренажерном зале мне тяжело», — отметила Буйновская.