Психологи давно изучают предпочтения в досуге. Люди с высокими когнитивными способностями чаще выбирают занятия, которые тренируют память, концентрацию и креативность, сообщают специалисты.
Хобби не делают гениями, но поддерживают мозговую активность и развивают мышление.
Самые популярные хобби среди интеллектуалов
Игра на музыкальных инструментах занимает первое место. Она улучшает память, координацию и внимание. Обучение требует терпения и настойчивости.
Чтение книг также в фаворитах. Оно стимулирует воображение, расширяет кругозор и усиливает концентрацию.
Судоку и логические головоломки тренируют оперативную память, аналитику и распознавание закономерностей.
Другие занятия и типичная интеллектуальная вовлеченность
Среди фаворитов еще: шахи, кросворды, скрэббл, программирование, стратегические настольные игры, изучение иностранных языков. Всё это требует фокуса, планирования и быстрых решений.
TIE — типичная интеллектуальная вовлеченность — описывает интерес к сложным задачам. Такие люди любят читать, решать задачи, интересуются наукой или творчеством.
Кроме хобби, мозок укрепляют физическая активность, медитация, творчество, волонтерство и новые навыки. Любое преданное дело с новизной полезно.