Известная украинская танцовщица Елена Шоптенко в 38 лет вернулась за студенческую парту. Она учится за границей на фасилитатора "Shadow work".
Звезда откровенно поделилась впечатлениями от нового этапа в источнике.
Глубокая работа с собой
"Почти 40, и я снова студентка. Сейчас я учусь в Англии на фасилитатора 'Shadow work'. Это глубокая работа с теневыми частями личности через тело, эмоции и психику. На пересечении психологии, коучинга и телесных практик. Помню, как во время собственного опыта работы с тенью четко прозвучало: 'Я хочу уметь это делать'", – рассказала Елена.
Танцовщица призналась, что сначала колебалась. Всю жизнь посвятила танцам, так что идея начинать с нуля пугала. Однако после полугода раздумий интерес только вырос.
"Когда увидела информацию об обучении, то испугалась. Мне 38, а всю жизнь в танце. Как это, учиться чему-то новому почти с нуля? Я дала себе полгода, но интерес остался. Мы часто боимся начинать после 30, 40, 50, будто существует дедлайн на развитие, но именно сейчас у нас есть опыт понимания себя", – отметила Шоптенко.