Не каждый, кто ценит красивые вещи или заботится о внешности, является поверхностным. Однако источник подчеркивает, что на определенном этапе жизни можно начать слишком акцентировать внимание именно на этом, игнорируя действительно важное. По словам экспертов, определить уровень поверхностности человека чаще всего можно по пяти ключевым факторам.
Пять основных факторов
Зацикленность на себе. Постоянная забота о собственном внешнем виде и мнении окружающих мешает познать себя по-настоящему и подавляет смысл жизни. Психолог Леон Ф. Селтцер отмечает: «Постоянная зацикленность на себе подрывает нашу способность к эмпатии и настоящему пониманию мыслей и потребностей других. Чрезвычайно трудно четко оценить мир, существующий вне нас, когда большая часть нашего внимания направлена внутрь». Специалисты советуют сосредоточиться на помощи другим и улучшении мира.
Деньги и материальные блага. Деньги могут отражать вклад человека в мир, однако погоня за ними сама по себе отвлекает от настоящей цели. Профессор психологии Тим Кассер из Нокс-колледжа обнаружил, что «когда люди считают материальные ценности более важными, чем, например, опыт, они испытывают меньше счастья и меньше способствуют развитию своих сообществ».
Достижение целей. Цели важны, но менее значимы, чем создание импульса. Эксперты рекомендуют разработать систему постоянного движения. «У вас не недостаток времени. Жизнь длинная. Дни длинные. Вы это знаете. Я это знаю. На самом деле вам не хватает двух вещей: желания и импульса. Выясните, что требует вашего времени, и убедитесь, что это не то, о чем вы пожалеете, потратив на это большую часть своей жизни», — подчеркивают в материале.
Что думают другие люди. Стоит перестать придавать приоритет мнениям тех, кого не уважаешь. «Внутренняя мудрость — это тот мудрый голос (спойлер: ваш собственный!), который до вас доходит, когда вы наконец на миг перестаете беспокоиться о других людях. Он находит вас, когда вы находитесь в потоке. Этот голос говорит вам именно то, что вам нужно знать, чтобы жить с целью, если вы только захотите его услышать», — советует автор.
Занятость. Жизнь дает немало поводов отвлечься от того, к чему у человека есть природный талант. Специалисты советуют найти такие вещи и отказаться от остального. «Возможно, вы не можете сформулировать свои ценности словами, но вы видите, как они проявляются, когда то, что вы делаете, просто не сидит у вас в душе. Вы испытываете пронзительное чувство стыда. Это те моменты, когда вы находитесь в конфликте, потому что ваши действия не соответствуют вашим ценностям», — подчеркивают в материале.