Детский психолог и профессор Сем Васс подчеркивает: родители, которые отрицают чувства ребенка, вредят его эмоциональному развитию. Такие слова, как «Не плачь», «Не бойся» или «Это чепуха», не помогают пережить страх или грусть.
Напротив, они заставляют ребенка думать, будто его эмоции неуместны. Ребенок чувствует непонимание.
Что действительно помогает
Ключ — называть эмоции без осуждения. Скажите: «Кажется, тебе сейчас страшно» или «Я вижу, что ты расстроена».
Такой подход позволяет ребенку осознать свои собственные чувства. Он развивает эмоциональную самосознательность и укрепляет самооценку.
Дети еще не умеют описывать эмоции словами. Поддержка родителей закладывает основу для саморегуляции.
Раннее распознавание чувств облегчает преодоление эмоциональных трудностей во взрослом возрасте.