Многие люди замечают, что с годами живот увеличивается, даже когда вес почти не меняется. Это не только эстетическая проблема. Избыток жира в области талии связан с замедлением обмена веществ, повышенным риском диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи из американского центра выяснили, почему жир накапливается именно на животе и боках и можно ли этот процесс замедлить.
Основная причина появления жира на животе
Результаты исследования, опубликованные в журнале источник, показали: с возрастом в организме появляется особый тип стволовых клеток. Они заставляют жировую ткань активно расти в области живота.
Профессор Цюн Ван объясняет: «Мы обнаружили, что старение вызывает появление нового типа взрослых стволовых клеток и усиливает образование новых жировых клеток, особенно в области живота». Раньше считалось, что жировые клетки лишь увеличиваются в размерах. Теперь стало ясно: организм создаёт новые клетки, причём наиболее активно — именно в области живота.
В среднем возрасте появляются клетки-предшественники жира, которых почти нет у молодых людей. Они быстро размножаются и превращаются в жировые клетки. Процесс запускает сигнальный механизм LIFR, который с возрастом становится одним из главных факторов накопления жира.
Руководитель исследования Адольфо Гарсия-Оканья отмечает: «Если большинство взрослых стволовых клеток с возрастом становятся менее активными, то с клетками-предшественниками жира происходит обратное. Старение усиливает их способность размножаться и образовывать новые жировые клетки».
Как замедлить процесс
Пока способа полностью остановить возрастной процесс не найдено. Однако открытие может помочь в создании новых лекарств, которые будут воздействовать на эти клетки или блокировать путь LIFR.
Врачи рекомендуют: больше двигаться, соблюдать сбалансированное питание, не переедать и поддерживать мышечную массу силовыми упражнениями. С возрастом важно следить за весом и обхватом талии, а также регулярно проходить профилактические обследования.