Психологи давно вивчають уподобання в дозвіллі. Люди з високими когнітивними здібностями частіше обирають заняття, що тренують пам’ять, концентрацію та креативність, повідомляють фахівці.
Хобі не роблять геніями, але підтримують мозкову активність і розвивають мислення.
Найпопулярніші хобі серед інтелектуалів
Гра на музичних інструментах посідає перше місце. Вона покращує пам’ять, координацію й увагу. Навчання вимагає терпіння та наполегливості.
Читання книг також у фаворитах. Воно стимулює уяву, розширює кругозір і посилює концентрацію.
Судоку та логічні головоломки тренують оперативну пам’ять, аналітику й розпізнавання закономірностей.
Інші заняття та типова інтелектуальна залученість
Серед фаворитів ще: шахи, кросворди, скребл, програмування, стратегічні настільні ігри, вивчення іноземних мов. Усе це вимагає фокусу, планування й швидких рішень.
TIE — типова інтелектуальна залученість — описує цікавість до складних завдань. Такі люди люблять читати, розв’язувати задачі, цікавляться наукою чи творчістю.
Крім хобі, мозок зміцнюють фізична активність, медитація, творчість, волонтерство й нові навички. Будь-яка віддана справа з новизною корисна.