Картопля здатна стати надійним елементом харчування для людей з онкологічними захворюваннями, коли її обирають свіжу, зберігають правильно та готують без агресивної термічної обробки. Вона постачає організму доступну енергію, вітамін С…
У більшості клінічних протоколів перед УЗД органів черевної порожнини рідину, зокрема звичайну воду, рекомендують обмежити за 1,5–6 годин до процедури залежно від конкретного закладу та обстежуваних структур. Це правило випливає…
Дієта Дюкана це високобілкова низьковуглеводна система харчування, розроблена французьким лікарем П’єром Дюканом, яка допомагає швидко знизити вагу через чітко структуровані фази та поступове повернення до збалансованого раціону. Вона спирається на…
Мед при діабеті — це не абсолютна заборона і не універсальний «корисний цукор». Багато людей з діабетом 2 типу успішно включають невеликі порції якісного меду в раціон, отримуючи задоволення від…
Маса тіла визначається або прямим зважуванням на спеціальних приладах, або через розрахунки за іншими відомими величинами — густиною, об’ємом, силою чи хімічними властивостями речовини. Ці підходи дозволяють отримати результат навіть…
Рис, картопля та макарони — основні джерела вуглеводів у раціоні багатьох людей. Дієтологиня пояснила, як ці продукти впливають на рівень глюкози та які варіанти допомагають його стабілізувати. Оцінка базується на…
Ультразвукова кавітація в косметології являє собою неінвазивний метод корекції контурів тіла, що використовує низькочастотні звукові хвилі для вибіркового руйнування жирових клітин. При дотриманні всіх медичних протоколів, використанні сертифікованого обладнання та…
Багато хто вважає, що для боротьби із зайвою вагою потрібні години на тренажерах або суворі дієти. Фітнес-експерти доводять: повернути форму та запустити спалювання жиру можна простим методом ходьби. Зміна темпу…
Овочі залишаються основою здорового харчування, адже містять вітаміни, мінерали, клітковину та інші речовини, які підтримують роботу мозку, серця та кишківника. Два дієтологи поділилися своїми фаворитами, які варто регулярно додавати до…
При панкреатиті фрукти перетворюються на справжніх союзників підшлункової залози, якщо обрати некислі, м’які сорти та правильно їх підготувати. У фазі ремісії хронічного захворювання безпечними стають банани, печені солодкі яблука та…