Регулярна участь у культурних заходах, від походів у кіно до відвідування музеїв, може уповільнити біологічне старіння. Ефект від цього порівнянний із впливом частих фізичних вправ.
Ключові результати дослідження
Вчені проаналізували дані майже двох тисяч учасників англійського дослідження старіння. У ньому відстежували стан дорослих віком від 50 років по всій Англії. Результати, опубліковані в журналі Journal of Epidemiology and Community Health, показують: вищий рівень культурної активності істотно пов’язаний із меншим психологічним старінням.
Ті, хто відвідував музеї, галереї та кінотеатри кожні кілька місяців, мали фізіологічний вік 66,9 року. Це на три роки менше, ніж у тих, хто робив це рідше. Серед таких людей переважно були жінки з добре оплачуваною роботою та кращим станом здоров’я.
Заохочення до культурної активності може стати перспективною стратегією для уповільнення темпів фізіологічного старіння та підтримки здорового старіння. Культурна активність є змінною величиною й може слугувати ефективною точкою втручання для здорового довголіття. Її вплив порівнянний із регулярною фізичною активністю.
Корисними вважаються різні види діяльності: читання, прослуховування музики та відвідування галерей чи музеїв. Кожна з них по-різному впливає на фізичну, когнітивну, емоційну чи соціальну стимуляцію.
Головна авторка дослідження, професорка Дейзі Фанкорт з Інституту епідеміології та охорони здоров’я UCL, наголосила: «Ці результати демонструють вплив мистецтва на здоров’я на біологічному рівні. Вони надають докази того, що участь у мистецьких та культурних заходах слід визнати поведінкою, що сприяє здоров’ю, аналогічно до фізичних вправ».