Відома українська акторка Юлія Буйновська, відома ролями в серіалах “Парочка слідчих”, “Кріпосна” та “Просто Надія”, поділилася успіхом у схудненні. За три місяці вона втратила 12 кілограмів. Мета — нова роль у повнометражному фільмі.
Роль медсестри як мотивація
Акторка пояснила трансформацію роботою. “Я схудла спеціально для ролі. Ми знімали повнометражку, дуже цікаву роботу. Це повоєнні роки, я грала медсестру. Я спокійно до цього ставлюся, бо це робота. Коли у тебе є мотивація, то виявляється, що можна схуднути за три місяці на 12 кілограмів”, — розповіла Юлія Буйновська в інтерв’ю Марічці Падалко.
Раніше схуднути заважала депресія та ліки. Зріст акторки — 169 сантиметрів. Вона тендітна від природи. Та гормональні таблетки додали 12 кілограмів разом із водою й набряками. Препарат допомагав засинати. Після консультації з лікарем його замінили.
Харчування та спорт у дії
Ключ до успіху — режим і тренування. “Не можу сказати, що я себе обмежувала, повноцінно харчувалася тричі на день. І спорт. Пілатес, який я дуже люблю, і йогою займаюся восьмий рік. На йозі ти не схуднеш, але тіло буде міцним і здоровим. А ось у спортзалі, у тренажерному залі мені важко”, — зазначила Буйновська.