Дитячий психолог і професор Сем Васс наголошує: батьки, які заперечують почуття дитини, шкодять її емоційному розвитку. Такі слова, як “Не плач”, “Не бійся” чи “Це дурниці”, не допомагають пережити страх чи сум.
Навпаки, вони змушують дитину думати, ніби її емоції недоречні. Дитина відчуває нерозуміння.
Що справді допомагає
Ключ — називати емоції без осуду. Скажіть: “Здається, тобі зараз страшно” чи “Я бачу, що ти засмучена”.
Такий підхід дозволяє дитині усвідомити власні почуття. Він розвиває емоційну самосвідомість і зміцнює самооцінку.
Діти ще не вміють описувати емоції словами. Підтримка батьків закладає основу для саморегуляції.
Раннє розпізнавання почуттів полегшує подолання емоційних труднощів у дорослому віці.