Багато людей помічають, що з роками живіт збільшується, навіть коли вага майже не змінюється. Це не лише естетична проблема. Надлишок жиру в ділянці талії пов’язаний із уповільненням обміну речовин, підвищеним ризиком діабету другого типу та серцево-судинних захворювань.
Дослідники з американського центру з’ясували, чому жир накопичується саме на животі та боках і чи можна цей процес уповільнити.
Основна причина появи жиру на животі
Результати дослідження, опубліковані в журналі джерело, показали: з віком в організмі з’являється особливий тип стовбурових клітин. Вони змушують жирову тканину активно рости в області живота.
Професорка Цюн Ван пояснює: «Ми виявили, що старіння спричиняє появу нового типу дорослих стовбурових клітин і посилює утворення нових жирових клітин, особливо в області живота». Раніше вважали, що жирові клітини лише збільшуються в розмірах. Тепер стало ясно: організм створює нові клітини, причому найактивніше — саме в ділянці живота.
У середньому віці з’являються клітини-попередники жиру, яких майже немає у молодих людей. Вони швидко розмножуються й перетворюються на жирові клітини. Процес запускає сигнальний механізм LIFR, який з віком стає одним із головних чинників накопичення жиру.
Керівник дослідження Адольфо Гарсія-Оканья зазначає: «Якщо більшість дорослих стовбурових клітин із віком стають менш активними, то з клітинами-попередниками жиру відбувається навпаки. Старіння посилює їхню здатність розмножуватися й утворювати нові жирові клітини».
Як уповільнити процес
Поки що способу повністю зупинити віковий процес не знайдено. Проте відкриття може допомогти у створенні нових ліків, які впливатимуть на ці клітини або блокуватимуть шлях LIFR.
Лікарі рекомендують: більше рухатися, дотримуватися збалансованого харчування, не переїдати та підтримувати м’язову масу силовими вправами. З віком важливо стежити за вагою та обхватом талії, а також регулярно проходити профілактичні обстеження.