Гідратація в холодну пору року як умова нормальної роботи організму
У холодну пору року питання гідратації часто відходить на другий план. Через зниження відчуття спраги багато людей споживають менше рідини, ніж потребує організм. Проте водний баланс залишається критично важливим незалежно…