Учені склали список побутових звичок, які негативно впливають на стан шкіри і прискорюють процес її старіння. На першому місці опинилася постільна білизна з бавовни. Експерти вважають, що саме вона забирає у тіла вологу, чим прискорює процес старіння шкіри, тому краще використовувати шовкову постільну білизну.
На другому місці - посмішка. Саме через неї часто створюється велика кількість мімічних зморшок. До сухості шкіри також призводить система кондиціювання та опалення, яка пересушує повітря. Краще за все охолоджуватися та зігріватися природним шляхом.
Також кожна година перегляду телевізора після 25-річного віку скорочує життя на 21,8 хвилини, а цукор є ворогом колагену й еластину, які просто необхідні нашій шкірі для підтримки пружності та гладкості.
У список також потрапило накопичення негативних емоцій, які людина ніколи не вихлюпує назовні. Це збільшує ризик передчасної смерті в чотири рази.
