Вчені з університету Глазго довели, що читання книг про самодопомогу полегшує симптоми депресії ефективніше, ніж антидепресанти.
У дослідженні взяли участь 200 пацієнтів із діагнозом "депресія". Половина учасників приймала курс антидепресантів, а друга група читала книги з серії "Допоможи собі сам" і лікувалася за допомогою розмоворотерапіі. Завдання таких видань - навчитися самому справлятися з проблемами за допомогою зміни власного мислення та дій.
Публікації написані штатними редакційними авторами. Вибірка здійснена по тегах "статті" та "інтерв'ю".
