Багато людей обирають мило, не замислюючись над його складом. Сьогодні магазини пропонують десятки видів, які по-різному впливають на шкіру.
Дерматологиня Анна Федусь з Медичного дому Odrex пояснила відмінності між видами мила та дала поради щодо щоденного використання.
Чим дитяче мило відрізняється від інших видів
Дитяче мило зазвичай містить менше ароматизаторів, барвників і подразників, а також часто доповнюється пом’якшувальними компонентами. Воно створене з урахуванням тоншої та чутливішої дитячої шкіри. Однак напис «дитяче» не гарантує безпечність для всіх — такі засоби можуть пересушувати шкіру або викликати подразнення у чутливих людей.
Туалетне мило умовно поділяють на категорії: гігієнічне для щоденного очищення, зволожувальне з оліями та гліцерином, антибактеріальне з антимікробними добавками, лікувально-профілактичне (наприклад, дьогтьове), а також для чутливої шкіри — синдети з нейтральним або слабокислим pH близько 5,5.
Для повсякденного миття рук антибактеріальне мило не має суттєвих переваг над звичайним. Основний механізм очищення — механічне видалення мікроорганізмів, а не їх знищення. Багато досліджень показують, що звичайне мило при правильному митті забезпечує достатню гігієну. Надмірне використання антибактеріального мила може подразнювати шкіру та порушувати її мікробіом.
Господарське мило, рідке чи тверде та корисні компоненти
Господарське мило виготовляють шляхом реакції жирів з лугом — основа складається з жирів, води та гідроксиду натрію. Воно має високий лужний pH, через що може пересушувати шкіру при частому використанні. Те саме стосується дьогтьового мила — його застосовують лише за певних дерматологічних показань.
Рідке та тверде мило майже однаково ефективно очищають. Рідкі засоби часто містять м’якші поверхнево-активні речовини та менше сушать шкіру. У громадських місцях рідке мило гігієнічніше завдяки дозаторам, а тверде економніше в побуті.
Для регулярного миття рук експертка радить звичайне туалетне або рідке мило з нейтральним чи помірно кислим pH і мінімальною кількістю ароматизаторів. Корисні компоненти — гліцерин, пантенол, рослинні олії, зволожувальні речовини та емолієнти. Людям із чутливою шкірою, атопічним дерматитом чи алергією варто уникати великої кількості ароматизаторів, барвників та агресивних компонентів.
Мило ручної роботи зазвичай містить натуральні олії та екстракти, які пом’якшують і зволожують шкіру. Склад можна підбирати індивідуально, але натуральні інгредієнти теж можуть викликати подразнення.
Мило з водою переважно видаляє мікроорганізми та забруднення. Спиртові антисептики безпосередньо інактивують бактерії та віруси. Коли руки помітно брудні, краще мити з милом. Якщо води немає, використовуйте антисептик з концентрацією спирту не менше 60%.
Для повсякденної гігієни основним засобом залишається миття рук водою та звичайним милом без зайвих компонентів.