Найкорисніший танець для хребта

05 Бер 2013 / 15:23 | 1 коментар | Переглядів: 1796

вправи спортивні

Людям, які постійно страждають від остеохондрозу та постійного болю в спині, дуже корисно займатися танцями, особливо - фламенко.

Як стверджують вертебрологи, танець іспанських циган тренує поставу та робить спину більш прямою та сильною. До того ж, саме під час цього танцю працюють плечі, тому при навчанні фламенко, особлива увага приділяється плечовому поясу. Ще один плюс "танцю вогню" в тому, що при ньому відбуваються різкі, фіксовані повороти шиї - як профілактичні при проблемах з шийним відділом хребта.

Теги →

Розповсюдити

Використання матеріалів сайту дозволяється при умові посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на сайт t-v.te.ua.

Редакція газети «Тернопіль вечірній» (t-v.te.ua) може не розділяти точку зору авторів статей і відповідальності за зміст перепублікованих матеріалів не несе.