Какао після спортзали

29 Кві 2013 / 09:20 | Переглядів: 2199

какао

Американські вчені з'ясували, що холодне какао відновлює м'язи після фізичних вправ швидше, ніж спеціальні напої для спортсменів. Під час досліджень науковці порівнювали швидкість відновлення м'язів після тривалих фізичних навантажень при вживанні різних напоїв. Дослідники з'ясували, що какао найкраще сприяє відновленню.

Справа в тому, що какао містить необхідну кількість білків і вуглеводів, які поповнюють енергетичний запас м'язової тканини. Окрім того, вживання молока дає можливість поповнити запас води і іонів калію, кальцію і магнію.

Теги →

Розповсюдити

Використання матеріалів сайту дозволяється при умові посилання (для інтернет-видань - гіперпосилання) на сайт t-v.te.ua.

Редакція газети «Тернопіль вечірній» (t-v.te.ua) може не розділяти точку зору авторів статей і відповідальності за зміст перепублікованих матеріалів не несе.